VOCABULÁRIO NIHONGO

Vocabulário do Budo
(Em construção)

- Oi tsuki – Soco realizado com o mesmo lado da perna, exemplo perna esquerda soco esquerdo

- Guiaku tsuki – Soco realizado com a perna na posição contrária, exemplo perna esquerda soco direito

- Kizame Oi tsuki – Soco de perseguição, difere do Oi Zuki porque você avança fazendo Suriashi (Zuriashi)

- Ura Tsuki –  Popular Atemi do Goju-Ryu

- Mawashi zuki – Soco de forma circular – No Goju-Ryu existe também soco circular que se chama Furiken

- Yama zuki – Soco realizado com as duas mãos ao mesmo tempo, exemplo soco no rosto e soco no plexo solar ao mesmo tempo (Final do Hihon Kata Daichi, Kata da Faixa Branca do Goju-Ryu, pode ser chamado de Morote Zuki também

- Kague zuki – Chave/Soco pode ser identificado no Kata Sesan Do Goju-Ryu  

- Mae Empi Uchi – Mae/Frente – Empi/Cotovelo – Dentro/Cortar – Ataque frontal com cotovelo, exemplo no queixo

- Ushiro Empi – Ushiro/Atrás – Empi/Cotovelo –  Ataque para trás com o Cotovelo

- Mawashi Empi Uchi – Ataque com o cotovelo de forma circular

- Otoshi Empi Uchi – Ataque com o cotovelo de cima para baixo

- Chudan Tsuki – Ataque com a mão fechada no meio (tronco), Soco meio (qualquer soco)

- Chudan Gueri – Ataque com o pé no meio (tronco), chute meio (qualquer chute)

- Uraken - Golpes com o dorso da mão fechada

- Ura - Oposto

- Seiken - Mão Fechada

- Ague Uke – Defesa com a palma da mão de baixo para cima (em Tensho), usado no Kata Seochin , Sesan e Suparinpae do Goju Ryu

- Tettsui - Golpe com a mão fechada ( martelo de ferro)

- Tet - Ferro

- Tsui - Martelo

- Shuto - Golpe com o sabre da mão para atacar

- Shuto uke - Golpe com o sabre da mão para defender

- Shuto - Sabre de Mão (usado tanto para defesa como para ataque)

- Haito - Golpe oposto do sabre de palma de mão

- Haito uke – Golpe oposto do sabre da palma da mão usado para defesa

- Haito – Golpe oposto do sabre da palma da mão usado para ataque

- Teisho ou Shotei - Golpe com a base da palma da mão, muito usado no Kata Tenshô e Shisochin do Goju Ryu

- Nukite – Golpe executado com a ponta dos dedos da mão (em forma de faca)

Técnica de Defesa (Bloqueio)

- Chudan Osae Uke – defesa meio com a costa da mão aberta fazendo pressão para o chão

- Hinu-ashi-dachi – finalização do Kata Goju Ryu Sanselu onde defende-se e ataca-se em morote Ko uke (postura do cahorro sentado)

- Guedan Osae Uke – defesa em baixo com a mão em forma de teisho fazendo pressão para o chão

- Kake uke – defesa meio com a mão em forma de garra

- Gedan-barai – defesa circular para baixo

- Gedan - Nível baixo

- Morote tsuki – soco duplo, muito usado no final do Kata guekissai daichi

- Morote uke – defesa dupla

- Age-uke - Defesa ascendente

- Uke - Defesa

- Ude-uke - Defesa de antebraço

- Ude - Antebraço

- Uchi - Para Dentro

- Uchi-uke - Execução de fora para dentro, defesa

- Teisho-uke - Defesa com base da palma da mão

- Jodan - Nível alto (rosto)

- Chudan – Nível médio (tronco)

- Juji-uke - Defesa em cruz

- Juji - Cruz

- Uke - Defesa

- Juji-uke-chudan - Defesa em cruz ao nível médio

Golpes de Pés

- Kakato Otoshi – Chute circular onde se ataca o adversário de cima para baixo com o calcanhar (ataca-se por cima da guarda do adversário atingindo a cabeça ou a clavicola), o circular ou Mawashi pode ser dado de dentro para fora ou de fora para dentro

- Shomen gueri – Chute frontal, no Goju Ryu é chamado de Shomen gueri (Mae Gueri)

- Yoko gueri – Chute lateral no Goju Ryu é chamado Sokuto (Faca do pé) gueri

- Mawashi gueri – Chute circular, pode ser executado com a ponta do pé (Koshi), ou com o peito do pé (Haisoku Mawashi Gueri)

- Ushiro gueri – Chute para trás, chute de costas, no Goju Ryu é chamado (Ato Gueri)

- Kansetsu gueri – Chute executado na altura do joelho do adversário, com a faca do pé (Sokuto), muito usado no Kata Sanselu do Goju Ryu

- Ura mawashi gueri – Ura é oposto/contrário, seria um chute circular de dentro para fora, muito usado para defesa, ataque e também exercício

- Kakato Otoshi – eleva-se a perna de forma circular, e ataca-se de cima para baixo com o calcanhar em linha reta – pode ser de dentro para fora e de fora para dentro

- Fumikeri – (Fumigueri) esmagar com o calcanhar,eleva-se o joelho a ponto de encostar no peito e ataca-se com o calcanhar de cima para baixo

- Tsumasaki – Chute frontal igual ao Mae Gueri (Shomen Gueri), só que sua aplicação é com a ponta dos dedos do pé, usado no Goju Ryu para atacar a garganta do adversário ou os testículos.

- Kin Gueri – Chute usado para atacar o adversário de baixo para cima nos testículos, ou na virilha, com o peito do pé (Haisoku)

- Mae gueri – kekomi – Diz-se do chute frontal no meio - perfurante

- Yoko gueri – kekomi -  Diz-se do chute lateral no meio - perfurante

- Nidan gueri – Quando você pula e chuta dois shomen gueri consecutivos na mesma direção

- Guedan Mawashi Gueri – Chute usado para atacar de forma circular a coxa do adversário, tanto por dentro quanto por fora, ou no joelho, ou na tíbia (chute circular baixo, realizado com a canela ou peito do pé)

- Mae mawashi gueri – Chute que finta o adversário, você finge que chuta mae gueri para ele abrir a guarda e em seguida você acerta o mawashi gueri no rosto tudo com o mesmo pé

- Ashi barai – Rasteira com o pé, tem várias formas de aplicação, muito usado no estilo Goju Ryu

- Oi gueri – todo chute realizado com o pé da frente

Posições de Combate

- Heisoku dachi - Pés juntos do calcanhar aos artelhos

- Musubi dachi - Calcanhar juntos, dedos afastados

- Dachi - Posição (Postura estática)

- Heiko dachi - Pés paralelos na largura dos ombros

- Heiko - Paralelos

- Hachidi dachi – depois que os pés ficaram paralelos na largura do ombro, a ponta dos pés fica voltada para fora no ângulo de 45°

- Chiko dachi – postura do cavaleiro (os pés ficam voltados para fora a 45°)

- Kiba dachi -  postura do cavaleiro, só que os pés ficam paralelos (forçados para dentro)

- Kosa dachi – postura com os pés cruzados e corpo torcido usado no Kata Sepai do Goju Ryu

- Sanchin dachi – base de três, muito usado no Kata Sanchin do Goju Ryu, e também para treinamento

- Nekoashi dachi – postura do felino, o peso do corpo fica na perna de trás 90%, e o pé da frente somente com 10% do peso do corpo

- Zenkutsu dachi – postura que o peso do corpo fica 70% no pé da frente, ( pé da frente dobrado e o de trás esticado com 30% do peso do corpo)

- Hineri dachi – postura que pode-se dizer que é o oposto do Zenkutsu dachi (Ura Zenkutsu dachi)– ( no Goju Ryu Hineri dachi é muito usado na defesa por isso chamamos de Hineruke) é fácil notá-la no Kata da faixa verde

- DOJO - local onde se pratica uma arte marcial; Templo ou Sala de Aula

- KUN - mandamento; obrigação.

- HITOTSU - um; uma unidade.

- JINKAKU - caráter; personalidade.

- KANSEI - formação; conclusão; término; acabamento.

- TSUTOMURU - esforçar-se; empenhar-se; tentar arduamente.

- MAKOTO - verdade; sinceridade; honestidade.

- MICHI - caminho.

- MAMORU - obedecer; respeitar; guardar; cumprir; defender.

- DORYOKU - esforço; empenho.

- SEISHIN - espírito; alma; vontade; intenção; mentalidade.

- YASHINAU - alimentar; sustentar; manter; criar.

- REIGI - etiqueta; cortesia; civilidade; boa educação; respeito.

- OMONZURU - respeitar; ter muita consideração; apreciar; estimar; venerar; honrar.

- KEKKI - impetuosidade; arrebatamento; violência.

- YU - vigor; coragem.

- IMASHIMURU - repreender; proibir; reprimir; conter.

- KOTO - sufixo que transforma a expressão em uma ordem.

- NI - para.

- NO - de; do; da.

- O (WO) - indica objeto direto.

Yame - Parada temporária

Moto no Ichi - Voltem na posição original 

Tsuzukete - Continuar, não parar a luta 

Tsuzukete Hajime - Recomeçar a luta

Hantei - Decisão 

Hikiwarke - Empate 

Torimassem - Técnica não aceitável

Enchosen - Prorrogação 

                                                               

Vocabulário Geral

- A –

- Age-uke - Defesa ascendente – defesa para cima, levantar

- Age - Levantar

- Aka-no kachi - Vitória do vermelho

- Aka - Vermelho.  

- Atama - Cabeça.  

- Aiuchi - Técnica simultâneas

- Ai shiteru - Te amo, amo você 
- Agura - Postura de sentar-se com as pernas cruzadas 
- Ashi - Perna/pé 
- Ashi barai - rasteira (puxar) com o pé
 - Arigato gozaimassu - Obrigado 

- B -

- Barai – Rasteira, Expulsar, varrer 

- Banzai – Vitória

- Bonsai – Árvores japonesas em miniatura

- Bushido – Caminho do Samurai

- Budo – Caminho das Artes Marciais

- Bushi – Guerreiro

- Bo – Bastão, utilizado no Goju Ryu para execução de Kata

- Bokuto – (Boken), espada de madeira com as mesmas características da espada Daito de aço

- Butsudan – templo ou altar usado para fins religiosos no Budismo

- Budhidharma – pode ser Ta Mo, Daruma Taichi, monge que veio da Índia para a China e trouxe consigo a Arte Marcial

- Bushido seishin – Espírito do samurai

- C -

- Chudan - Nível médio

- Chugoshi – manter a cintura no meio sem oscilação, Exemplo: Realização do Kata Sanchin mantendo a cintura/quadril na direção do meio

- Chui - Advertência

- Chudan Uke – Defesa realizada na direção do meio, Tórax

- Chudan Tsuki – Soco na direção do meio – tórax -, plexo solar, externo, fígado, baço, costelas

- Chukoku - Advertência verbal, chamando a atenção 
- Chakugan - O olhar denotando a concentração na execução do kata 

- D –

- Do – Caminho

- Dojo – Sala de aula, escola, ou onde se pratica o caminho (Templo)

- Dogui – Vestimenta para se treinar Karate (popular kimono, Karate-gui, ou simplismente “Gui”)
- Domo Arigato Gozaimassu - Muito obrigado 

- Deai – 

- E -
- Embusen – Direção das bases e das posturas no kata

- F -

- Fudoshin – Coração inflexível, mente inamovível, espirito inquebrantável, espírito indomável 

- G -

- Gedan-barai - Defesa circular para baixo (esta defesa pode ser usada para defender meio [chudan] e em baixo [guedan] ao mesmo tempo).

- Gedan - Nível baixo

- Gyaku-Nukite - Golpe com a faca da mão, ou melhor as mãos em forma de faca. Ataca-se com a mão contrária a perna por isso se chama Gyaku

- Gyaku - Posição da perna à frente contrária ao braço, isso para qualquer técnica

- Gohon-Kumite - Defesa pessoal ou Aplicação do Kata sobre cinco pessoas

- Guedan - Parte baixa, ventre, pernas

- Guedan Tsuki – Soco Baixo

- Guedan Mawashi Gueri – Chute circular com a canela ou o peito do pé para atacar o adversário no joelho, na coxa lado de fora, na coxa lado de dentro, virilhas, ou na tíbia

- Gorin kay - Associação cinco anéis.

- Go - Rígido, duro. 

- Goju Ryu – Estilo rígido porém flexível

- Gui – Vestimenta, uniforme

- Gomen Nasai – Perdão 
- Giri – obrigação, dever, justiça
- Gisei – sacrifício, dedicação ao trabalho
- Gamam – Tolerância, perseverança, resistência, é suportar o que às vezes parece insuportável
- Gambaru – Esforço, persistência, a capacidade de se envolver de forma profunda e determinada, manter-se firme e forte
- Gokurosan deshi ta – Dever cumprido 
- Gyogi sahoo – Comportamento adequado 
- Gomen kudassai – Com licença

- H –

- Hiza Gueri – Ataque executado com o joelho

- Hantai - contrário, trocar a base

- Hanshi - Mestre venerável

- Hikiwake - Prélio anulado (empate) 

- Hansoku - Infração grave 

- Hidari - Esquerda.  

- Haisoku - Parte de cima do pé, peito do pé.  

- Haito - Parte oposta à faca da mão.

- Hirate (kumate) -

- Hihaken -

- Haito –

- Hiza - Joelho 

- Hara - Barriga, ventre (Hara Kiri – Rasgar, Cortar o Ventre, do original Sepukku)

- Heisoku-dachi -

- Hachiji-dachi -

- Hashitê -

- Haishu -
- Hanani - Contemplação da Cerejeira 
- Hokusen - Direção das bases e das posturas no kata

- Hitotsu jinkaku kansei ni tsutomoru koto - Primeiro esforçar-se  para a formação do caráter 
- Hitotsu makoto no michi o mamoru koto - Primeiro fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão
- Hitotsu do ryoku no seishin o yashinau koto - Primeiro cultivar o intuito de esforço
- Hitotsu reigi o omonzuru koto - Primeiro respeito acima de tudo
- Hitotsu keki no yu o imashimoru koto - Primeiro conter o espírito de agressão 
- Haiyaku naore - Melhore logo (quando está doente) 
- Hajime - começar, iniciar

- I -
- Ie do itashimashite - De nada não tem de que 

- Inuashidachi -  finalização do kata goju - suparimpei e sanselu - (postura do cachorro sentado) 
- It's kanai -
- Ippon - Técnica perfeita, pontuação que finaliza a luta

- J -
- Jikan - Tempo/hora 
- Judogui - Uniforme para treinar judo (kimono de judo)

- Jiujitsuka - Aquele que pratica Jiu Jitsu Luta

- Jiu kumite - Luta de contato no limite do adversário de treino, respeitando a integridade física do oponente, muito usado no treino Goju-Ryu para fortalecer os alunos em combate real

- K -
- Kun – Mandamentos
- Kosahoo – 

- Kiai – Grito do Guerreiro - Grito de guerra extraindo a energia máxima – A manifestação sonora do espírito – A união da força física e mental em seu momento de explosão (Kime)

- Kyokai - Associação de clubes

- Ko-hai - Alunos mais novos (classe) Inferiores  

- kan - Clube

- Kangueiko - Treino de inverno

- Kamae - Guarda (em guarda preparado para o combate)

- Kata - Forma

- Kachi - Vencedor

- Keito -

- Kaite - Voltar, Girar

- Kawashi - Esquiva

- Kara - Vazio

- Kento - Raiz das falanges da mão

- Ki-Hon - Treino de Base

- keto - Desafio p/estilo ou p/honra

- Kumite - Troca de técnica, luta entre companheiro (ou aplicação do Kata, existem várias formas de Kumite no estilo Goju Ryu)

- Karui - Leve

- Koto - Local de competição

- Kumite - Luta.

- Ken - Cortar, estocar.

- Keague - Para cima (por exemplo Mae Keague = elevação de perna “esticada” para cima).  

- Kekome - No meio.

- Kutsu - Postura

- Ko-kutsu - Postura p/trás seria um Ura Zenkutsu Dachi

- Ko - Pequeno, para trás postura

- Kiba-dachi - Posição do cavaleiro (parece Shiko dachi, os pés ficam voltados para dentro, ou paralelos)

- Kiba - Cavaleiro

- Kosa dachi - Pés cruzados

- Ko uke ou Kakuto - Defesa com ambos os braços em forma de pescoço de ganso, punhos torcidos(comumente usado na defesa pessoal. abrindo as defesas de um adversário que tenta enforcar c/ambas as mãos, morote zuki)

- Kake uke – defesa meio mãos abertas em forma de garra – chudan uke -

- Komi - Dentro

- Kage-zuki -  Chave e soco – Exemplo, ataque de soco da direita para a esquerda. atingindo a lateral do adversário. Conservando o antebraço paralelo ao peito e ao solo. Não bater além do nível do plexo solar.

- kekomi - Penetrante 

- Keage - Ascendente

- Kubi - Mawashi-geri = Golpe de pé circular no pescoço (peito do pé)

- Kubi - Pescoço  

- Kake - Execução

- Kakato - geri = Golpe de pé com o calcanhar

- Kakato - Calcanhar

- Kin-geri - Golpe de pé no baixo - ventre (ataque na virilha ou nos testículos com o peito do pé de baixo para cima)

- Kin - Testiculos

- Kakato - Calcanhar

- Kin - Testículo

- Koshi - Cintura ou quadril (na verdade o golpe de soco ou chute nasce nesta região)

- Kara - Vazio.

- Karate-do – Caminho das mãos vazias 

- Ko uke ou kakuto - ataque realizado com o punho, ou para defesa, usado na finalização do kata Goju Ryu, Sanselu, Kakura, e Suparinpei.

- Kumate -

- Kaikoken -

- Kaisho -  Nukite - Shuto -

- Koshi - josokutei – chusoko = Cintura, quadril (Koshi)

- Ko uke - (Parte de cima da mão perto da articulação).

- Keitô -

- Kiri – Hara Kiri (Rasgar, Cortar o ventre – do original Sepukku)

- Kiri – Cortante, Cortar

- Kamidana – Templo usado em muitos Dojos (Escola, templo) na parte da frente, representa a tradição das Arte Marciais, muitos o tem como santuário e significa suporte dos deuses, é de origem Shintoísta (Xintoísta). Quando se cumprimenta o Dojo depois da concentração se diz Shomen Ni Rei que poderia ser Kamidana Ni Rei

- Karate-Gui – O mesmo que Dogui, Vestimenta, uniforme para se treinar o Karate

- Konnichiwa – Boa tarde 

- Kombawa – Boa noite 

- Kareshi – namorado Meditação (concentração) pratica-se antes do treinamento, e ao finalizar o treino 
- Kata – No Goju-Ryu significa Forma, no Judo treinamento de base
- Kangueiko – Treinamento de inverno

- L -

- M –

- Makiwara – Aparelho usado para treinamento de Seiken (soco), Shuto (karate, mãos abertas), Empi (cotovelo), Teisho (ataque com palma da mão) Língua japonesa

- Mushin – Mente como água , não mente, esvaziar a mente 
- Mokuso – Meditação (concentração) pratica-se antes do treinamento, abertura do treino, e ao finalizar o treino 
- Mate – Esperar
- Maitta – Desistência
- Migi – Direita

- N -
- Nihongo – Língua japonesa 

- Naore – Melhorar
- Nakaiokuy – Ritmo dos katas goju 
- Nague komi – Aplicação total do golpe (projetando)

- O –

- Otagai Ni Rei – Reverência de respeito mútuo entre os praticantes (alunos) de Artes Marciais dentro do Dojo

- Okinawa – Ilha situada entre a China e Japão a qual se fala a língua Uchinaguchi, onde desenvolveu-se o Okinawa-te (Arte Marcial de Okinawa)

- Ossu - Palavra de cumprimento e resposta ao superior, Ossu faz parte da filosofia respeito 

- Orayo gozaimassu – Bom dia 
- Oyassuminasai – Boa noite/Bom descanso 

- Obi -  Faixa para amarrar o Dogui (kimono)
- Ossae-komi - Imobilização 
- Onegai shimassu – Por favor 
- Ossae komi toketa - Imobilização rompida

- P -

- Q -

- R –

- Rei – Saudação, cumprimento 

- Reigi sahoo – Respeito, obediência e humildade ao mestre é o máximo
- Randori – Treinar com parceiro (Treino livre)
- Rei-ho – Saudações
- Ritsu-rei – Saudação em pé, deve ser feita na posição vertical e com os calcanhares unidos quando: - entrar ou sair do Dojo; - quando for treinar com um companheiro em pé; - quando chegar atrasado e pedir permissão para o sensei em pé; - antes e após as lutas ou qualquer tipo de treino
- Renso (keiko) – Treinamento

- S -

- Shobukan – Literalmente Espírito Guerreiro (nome dado a uma federação de Karate Goju Ryu, pelo mestre Massanobu Shinjo a qual intitulou-se Okinawa Karate-do Goju Ryu Shobukan, o fundador do Shobukan no Brasil é o mestre Morihiro Yamauchi

- Seiken – Mão fechada ou soco, no estilo Goju Ryu é chamado também de Tsuky

- Shomen Ni Rei – Cumprimento que se faz reverenciando o Dojo ao terminar a concentração (Zazen), tanto no Início da aula como no final, este cumprimento significa respeito pelo Dojo e pelo tempo que você gasta treinando (ver também Kamidana Ni Rei)

- Sensei Ni Rei – Reverência de respeito mútuo dos alunos para com o Sensei (professor ou mestre mais graduado)
- Shimashite – fazer
- Sumimasen – Com licença/Desculpe-me 
- Shoshin – Coração de eterno principiante, mente de aprendiz, primeiro espírito 
- Senshin – Coração compassivo e purificado, liberar a mente, espírito que transcende 
- Sokushen – Ataque com ponta dos dedos dos pés (Tsumasaki no Goju-Ryu)
- Soji no jikan – É hora da limpeza 
- Sagui dachi – Postura que finaliza o kata goju - kakuha (Postura da garça branca de okinawa)
- Seiza – Postura para meditar/mokuso/concentração, ajoelhado senta-se em cima dos calcanhares os dedões se tocam e os joelhos ficam separados dois punhos, mais ou menos largura dos ombros com a coluna ereta 
- Shiai – Competição
- Shiai kumite – Luta de competição esportiva 
- Sono-mama – Não se mova
- Soremade – Tempo terminado, acabou 
- Sensei – Professor, no karate goju-ryu aquele que veio primeiro 
- Seito – Aluno 
- Sempai – Superiores (classe) os mais antigos 
- Sayonara – Até logo
- Shiai-jo - Local de competição
- Shotsugueiko – Treinamento de verão

- T –

- Tetsui –

- Te –  Mãos 

- Tao –  Caminho em chinês, (o mesmo que o "DO" japonês)

- Tatami – Piso especial para treinamento de artes marciais Budo

- Tori – Ativo - o que aplica o golpe

- U –

- Uke - Defesa, defendendo

- Ude-uke - Defesa de antebraço

- Ude - Antebraço

- Uchi-uke - Execução de fora para dentro fazendo defesa cortando com o ante-braço

- Uchi - Batendo, cortando, ataque. Forma de defesa cortando, a própria defesa/ataca. Atacar cortando para dentro

- Ura-zuki - Forma oposta de se atacar em Seiken (soco), soco invertido

- Ura - Aposto, contrário

- Uraken - Golpes com o oposto (o dorso da mão fechada) da mão fechada, usado no Kata Seonchin do Goju Ryu

- Ushiro-Empi  - Golpe de Cotovelo para Trás

- Ushiro - Atrás, para trás

- Ushiro Sagate - Volte atrás 

- Ushiro-Gueri – Chute com o calcanhar para trás 

- Ura Shuto –

- Ukemi - Amortecimento da queda, técnica desenvolvida para se proteger na queda
- Ukemi (Mae ukemi) - Amortecimento da queda para frente
- Ukemi (Yoko ukemi) - Amortecimento da queda para o lado
- Ukemi (Ushiro ukemi) - Amortecimento da queda para trás 
- Ukemi gueri - Amortecimento da queda de lado acompanhado de um chute Yoko Gueri - chute lateral, esta técnica é usado no estilo Goju-Ryu de Karate-do
- Uchi-komi - Entrada de golpe (Treinamento técnico de repetição)
- Uke - Passivo - o que recebe o golpe

- V -

- X -

- Y -

- W -

- Waki - Axila

- Z -
- Zanshin - Mente em alerta, persistência, instinto natural de sobrevivência
- Za-rei - Saudação sentado em seiza, deve ser feita  sentado sobre os calcanhares, quando: - no início e final de cada aula; - quando for treinar com um companheiro no solo - Ne-Waza, técnica no chão; - quando chegar atrasado e pedir permissão para o sensei que está sentado - Zazen - Sentar-se em seiza e meditar/mokuso/concentração 

Contagem usual no Dojo: Ichi - Ni - San - Shi - Go - Loku - Shichi - Hachi - Kyu - Jyu.

01 - ITI

02 - NI

03 - SAN

04 - YON (SHI)

05 - GO

06 - LOKU (ROKU)

07 - NANA (SHICHI)

08 - HACHI

09 - KYUU

10 - JYUU

Contagem

Primeiro – Ritotsu

Segundo – Futatsu

Terceiro – Mittsu

Quarto – Yottsu

Quinto – Itsutsu

Sexto – Muttsu

Sétimo – Nanatsu

Oitavo – Yattsu

Nono – kokonotsu

Décimo - Too

Dias da semana

- Segunda Feira – Guetsuyobi 
- Terça Feira - Kayobi
- Quarta Feira - Suiyobi
- Quinta Feira - Mokuyobi
- Sexta Feira - Kinyobi
- Sábado - Doyobi
- Domingo - Nitiyobi